NADA som personalepleje
NADA kan være med til øget den mental sundhed og trivslen hos dine medarbejder ved at minske stress og give mere effektivitet.
At leve med konstant stress kan være udmattende og belastende og kan have store konsekvenser for helbredet. Kortvarig stress er en naturlig mekanisme, der gør det muligt for os at reagere og handle i ekstreme situationer.
Men den stress der belaster, er desværre blevet en del af vores hverdag, men der er hjælp at hente, og effektive metoder til stresshåndtering er til rådighed.
Kronisk stress kan lede til psykisk sygdom – kroppen er i konstant beredskab, som på sigt tærer enormt på krop og sind. NADA er et af værktøjer, der kan hjælpe dig med at håndtere, reducere og blive fri fra din stress.
Langvarig stress kan føre til mere alvorlige helbredstilstande, herunder højt blodtryk, hjertesygdomme, angst og depression. Hvilke kan medføre langvarig sygdom.
Symptomerne på stress kan variere, men inkluderer ofte:
• Træthed
• Hovedpine
• Hjertebanken
• Søvnløshed
• Koncentrationsbesvær
• Maveproblemer
• Irritabilitet
• En generel følelse af at være overvældet
Nada kan hjælpe på Stress
Hos NADA-Halsnæs hjælper jeg dig og dine medarbejder gerne mod en hverdag med mindre stress.
NADA: Et effektivt stresshåndteringsredskab
Det er en effektiv behandlingsform, der kan lindre symptomer på stress ved at hjælpe kroppen med at finde en indre ro og fremme velvære. Det forbedrer søvn og styrke mental klarhed. Nogle mennesker oplever allerede en følelse af afslapning og ro efter én behandling, hvor andre først oplever resultater efter flere behandlinger.
En af de største fordele ved NADA er, at du kan indgå i et NADA-forløb, samtidig med at du modtager andre behandlingsformer.
NADA som personalepleje
Med NADA kan du sætte fokus på personalepleje og give dine kollegaer/ansatte et åndehul fra den travle hverdag. Det hjælper til øget personlig effektivitet og arbejdsglæde.
NADA fungerer rigtig godt som gruppebehandling, og vi tilbyder f.eks. at komme en fast dag om ugen eller hver anden uge i jeres lokaler og give NADA til de medarbejdere, som ønsker det. Det kan være med til øget trivsel, mental sundhed, mindre stress og mere effektivitet.
For at få den bedste effekt af NADA skal man sidde i rolige omgivelser i 45 minutter.
NADA udøveren vil være på arbejdspladsen i 2 timer. På den tid kan 25 medarbejder få NADA.